Geen honger
Sommige mensen geven aan dat ze eigenlijk nooit honger hebben of dat ze niet goed weten hoe echte (lichaams)honger voelt. Zij ervaren feitelijk geen prikkel (vraag) vanuit het lichaam om te starten met eten. Ontbreekt de vraag om te gaan eten, maar eet je ‘omdat het tijd’ is of simpelweg omdat je het zo gewend bent? Het gevaar is dan al snel dat je teveel eet, in elk geval meer dan je op dat moment nodig hebt.
Social Media