Aanrader voor een ieder

Wat een prettig leesbaar en informatief boek. Van de 15 soorten honger die er worden beschreven herkende ik er al direct 6. Door je daarvan bewust te worden en alleen bij ‘echte’ honger te gaan eten vindt je lichaam vanzelf de goede balans. Een aanrader voor iedereen die op een gezond gewicht wil blijven of op een goed gewicht wil komen. Voor iedereen dus!

Joke Knoppert, diëtist