/
Start de hongertest
Na de lunch heb ik vaak een middagdip; een tussendoortje als koek, snoep of chocola helpt hier goed tegen
Kort na de warme maaltijd heb ik zin in iets zoets
Als ik te lang zit (achter mijn bureau), dan neemt mijn concentratie af
Als ik nerveus of verdrietig ben, ontspan ik door wat te eten
Het liefst eet ik elke paar uur iets, zodat mijn hongergevoel verdwijnt en mijn suikerspiegel stabiel blijft
Als ik iemand zie of hoor eten, dan krijg ik ook trek
Als er iets te vieren valt, wil ik altijd extra lekker eten
Als ik (te) moe ben, maar ik moet nog zoveel doen, dan eet ik een paar koekjes, snoepjes of chocola: dan heb ik weer even energie!
Als ik me verveel, zoek ik afleiding in eten en drinken
Als ik in de stad loop, word ik makkelijk verleid door al die heerlijke geuren van vers gebakken lekkernijen
Tijdens de donkere lange winteravonden vermaak ik mij prima met wat lekkers op de bank
Als ik 's avonds al vroeg omval van de slaap, eet ik wat zoet om langer wakker te blijven
Check antwoorden